Ricette di Licia: Porridge Cremoso #11

Stress ed alimentazione

(Articolo scritto per www.lipinutragen.it)

Gestire lo stress per mantenersi in salute:

Secondo l’American College of Lifestyle Medicine (Medicina dello Stile di Vita *) la gestione dello stress è un componente fondamentale su cui intervenire per il mantenimento della salute. Gli altri elementi fondamentali sono:

Ricette di Licia n. 11: Saraceno Raw

Video-ricetta

Ingredienti:
60-70 g Grano Saraceno
40-50 g Noci

Ricette di Licia: Crepes ai Semi di Lino

(testo scritto per www.lipinutragen.it) I semi di lino possono essere considerati dei “forzieri di benessere” perché racchiudono al loro interno delle proprietà nutrizionali e funzionali considerevoli.

La carica del mirtillo e dei suoi polifenoli

Cosa sono gli alimenti funzionali?
(Scritto per www.lipinutragen.it) L’Institute of Food Technologists (IFT) definisce gli alimenti funzionali in relazione al loro

L'invasione dello zucchero

(scritto per www.lipinutragen.it)
Nutrienti indispensabili vs. calorie “vuote”
L’alimentazione è un fattore determinante per la salute umana. Paradossalmente, pur essendo note le linee guida per una sana alimentazione,

Leaky Gut o Sindrome dell’Intestino Permeabile

(articolo scritto per www.lipinutragen.it)
Nel gergo comune si identifica l’intestino con la sua attività escretoria, ma viene ignorato che questo organo è sede di molteplici funzioni, alcune delle quali producono effetti su